针对“后悔上了大专”的情况，以下是综合建议，分路径提供解决方案：
一、转学或转专业
咨询学校政策 多数大专院校提供转学或转专业机会，需满足成绩、学分转移等要求。建议联系招生办公室或学生事务部门了解具体流程。
关注调剂机会
若对原专业不满意，可尝试校内调剂或参与补录，但需注意补录竞争激烈且专业选择有限。
二、提升学历与技能
专升本
通过专升本考试可获取本科学历，部分院校支持从大专直接升入本科，部分需先修学分或参加前置课程。
成人高考或研究生
大专毕业后可参加成人高考或研究生考试，但需通过全国统一考试，适合有明确职业规划者。
职业培训
根据兴趣和职业规划，选择职业技能培训项目，提升就业竞争力。
三、调整心态与规划
接受现实
人生选择无对错，专科教育同样能提供实践技能和职业发展机会，需调整心态珍惜现有条件。
制定新计划
明确短期目标（如考证、实习）和长期规划（如职业发展路径），保持自律和动力。
心理调适
若后悔情绪影响学习，可寻求心理咨询师帮助，或通过运动、社交等方式缓解压力。
四、其他选择
出国留学： 部分大专院校有国际预科或合作项目，适合有明确留学意向者。 直接就业
总结
后悔上大专并不可怕，关键是根据自身情况制定合理方案。建议优先评估转学或专升本可行性，同时注重提升学历与技能，辅以心理调适与行动规划。每个人都有不同成长路径，珍惜当下努力才能创造更美好未来。