成考与自考在严格程度上的对比可总结如下：
一、考试严格性对比
自考更严格 - 考场管理严格：
需通过安检、佩戴信号屏蔽仪、抄写诚信承诺书，且考场禁止吸烟、交头接耳等行为，违规可能导致成绩作废。
- 学习要求严格：完全依赖自学，需通过全部课程考试（通常12-16门），未通过需补考，且考试内容全部由国家统一命题。
成考相对宽松 - 入学门槛严格：
需通过全国统一成人高考（含语文、数学、英语等科目），但通过后学习形式灵活（函授、业余、脱产），考试难度较低。
- 毕业要求宽松：采用“严进宽出”模式，按时完成课程学习及考试即可毕业，无需通过所有科目。
二、其他差异补充
文凭认可度：两者均为国家承认学历，学信网可查，含金量相当，但自考因难度高，部分用人单位更认可其自学能力。
适用人群：自考适合自律性强、时间灵活者；成考适合希望稳定毕业、时间有限者。
综上，自考在考试流程、纪律要求及学习压力上更严格，而成考则在入学门槛和毕业流程上相对宽松。考生可根据自身情况选择。