以下是平南高考考生及家长需准备的物品清单及相关建议，综合整理如下：
一、必备证件
身份证：
必备入场证件，需提前确认有效期并复印备用。
准考证：
考试资格凭证，需提前打印多份并装入透明文具袋。
二、考试用品
文具类
- 0.5mm黑色中性笔（至少2支）
- 2B铅笔（2支）及削铅笔刀
- 橡皮擦、直尺、圆规、三角板、量角器等绘图工具
- 笔袋或透明文具袋（装入所有物品，方便检查）。
其他工具
- 雨伞（晴天遮阳、雨天必备）
- 小零食（如巧克力、饼干）和饮用水（建议常温水）
- 风油精或清凉油（防中暑）。
三、生活保障
健康管理
- 保持规律作息，避免熬夜；考前适当进行放松训练
- 考试期间携带常温水、风油精等应急物品。
饮食与休息
- 考试前夜避免过度饮食，可适当摄入助眠食物（如牛奶、苹果）
- 考试当天穿着舒适、宽松的衣物，避免过敏原。
四、其他注意事项
考场熟悉
- 提前规划好赴考路线，预留至少1.5小时车程；跨校考生需确认洗手间、医疗点位置
- 若选择自驾，需了解考场周边停车政策。
心态调整
- 保持积极心态，避免过度焦虑；可通过模拟考试、心理疏导缓解压力。
应急准备
- 准备少量现金和零钱；若忘记物品可联系亲友或备用文具袋。
以上清单综合了多份权威资料，建议考生及家长根据实际情况调整，确保万无一失。高考只是人生一站，无论结果如何，持续努力终将抵达理想彼岸。