成考自学高等数学需系统规划、注重基础、强化练习，并结合高效学习策略。以下是具体建议：
一、系统学习与基础知识
明确学习目标：
制定分阶段计划，涵盖每日、每周、每月重点，确保计划灵活可调整。
夯实基础：
重点掌握极限、导数、积分等核心概念，理解公式推导和应用场景，避免偏题难题。
构建知识体系：
通过教材梳理知识点联系，形成完整体系，便于后续复习。
二、高效学习方法
多做练习：
选择辅导书或在线题库，从基础题入手，逐步提升难度。通过大量练习巩固知识点，总结解题思路。
查漏补缺：
遇到难题先尝试解答，再查阅资料或请教他人，避免死磕难题影响进度。
定期复习：
每学完一章及时总结，每月进行系统回顾，强化记忆。
三、冲刺与应试技巧
模拟考试：
考前进行真题模拟，检验学习效果，重点突破薄弱环节。
答题策略：
选择题用排除法，填空题尽量作答，解答题规范书写步骤以获取步骤分。
心态调整：
保持积极心态，避免过度紧张，相信自身能力。
四、资源与支持
利用教材与资源：
选择权威教材，结合网络课程、教学视频辅助学习。
交流与互助：
加入学习小组或讨论区，分享解题经验，加深理解。
通过以上方法，结合自身实际情况灵活调整，持之以恒可有效提升成考高数学习效果。