高考拳击考试内容主要包括理论考试和实践考试两部分,具体如下:
一、理论考试
核心内容 - 拳击基本知识(规则、技巧、历史)
- 比赛流程与战术意识
- 相关体育文化知识
二、实践考试
技术考核
- 基本拳法(直拳、勾拳、上勾拳等)
- 组合拳与防守技能(步法、格挡动作)
- 空击(1分钟协调性测试)
身体素质
- 速度:100米/800米跑(任选一项)
- 耐力:800米跑(按体重分级计分)
- 协调性:单摇跳绳(2分钟,按次数计分)
- 反应能力:手靶击打测试
实战能力
- 两人对抗(2回合4分钟)
- 技战术运用、应变能力及心理素质评估
三、其他要求
评分标准: 各项测试均需两名考评员打分,去掉最高分和最低分后取平均分 注意事项