高考作为人生中的重要节点，考生在备考期间会经历巨大的心理压力。以下是考生普遍最怕听到的几类话，结合权威资料整理如下：
一、过度施压与负面激励
"记住你的目标，成败在此一举!" 这类话虽出于好意，但会将高考结果与人生价值直接挂钩，增加考生对分数的焦虑感。
"再坚持一下，好好把高考考完，你和爸妈就都解放了。"
这种以"解放"为目标的劝慰，可能让考生感到被物化，反而加重心理负担。
"考不好就完了"
消极的后果暗示会强化考生的恐惧心理，导致备考期间过度紧张。
二、不切实际的期望与比较
"老师都说这成绩考清华北大没有问题!"
模考成绩与高考存在差异，此类评价忽视个体差异，可能引发考生对自身能力的怀疑。
"邻居家孩子都复习得很好"
无谓的比较会让孩子感到自己被孤立或不足，削弱自信心。
三、过度关心与干扰
"复习得怎么样了？有信心吗？"
这类问题虽出于关心，但会让孩子感到被审视，增加心理压力。
"别紧张，你一定能考进XX学校"
过度确定性的预测会限制孩子的心理调适能力，导致临场发挥失常。
四、其他常见忌语
"把题看仔细，认真答题"： 重复性的答题策略建议会让孩子感到被束缚，无法发挥真实水平。 "爸爸妈妈这么辛苦都是为了你"
建议
家长和亲友应避免使用上述语言，转而采用以下更贴心的表达：
"路上小心，注意安全"（替代"成功归来"）
"复习辛苦了，别累着"（避免"许诺"式鼓励）
"无论结果如何，你都是最棒的"（强化内在价值感）
高考的本质是能力与努力的体现，家长应帮助孩子建立"过程导向"的备考心态，让孩子以健康的状态迎接挑战。