成考本科备考技巧可归纳为以下五个核心方面，结合权威信息源整理如下：
一、审题与时间管理
审题细致：
拿到试卷后需5分钟内填写信息并扫描全卷，明确题目类型（基础题、中档题、难题）。
合理分配时间：
先易后难解题，基础题确保分数，中档题稳拿，难题不纠结，避免超时。
二、高效复习方法
文科记忆技巧 - 采用“抓大放小”策略，聚焦每章核心问题，形成知识框架，便于快速定位答案。
理科强化训练
- 精选题目练习，注重计算能力提升，每题后分析错因，查漏补缺。
错题整理：
定期归纳错题，针对性强化薄弱环节，避免重复犯错。
三、考试心态调整
考前放松：
通过深呼吸、默念诗词等方式缓解紧张情绪，保持平和心态。
自信应对：
相信自身能力，果断舍弃超出范围的题目，专注解答可控问题。
四、答题规范与技巧
语文写作：
紧扣主旨，分点作答，注意字数和卷面工整，避免跑题。
英语专项：
多做真题，提升词汇量（7%为语音题，27%为语法题），注意阅读理解技巧。
五、长期备考规划
制定计划：
结合工作生活安排，分阶段复习，每周检查进度，保持自律。
利用资源：
参考官方教材、历年真题、在线题库，结合视频课程巩固知识。
通过以上技巧的系统应用，可有效提升成考本科备考效率与应试能力。