关于大学女子赛跑的距离要求，需根据具体场景区分：
一、体育测试标准
800米跑 - 及格线：
4分33秒（大一大二）
- 优秀标准：3分17秒（部分高校）
- 满分标准：3分18秒（部分高校）
1000米跑 
- 及格线：
4分50秒（男子）
- 优秀标准：4分10秒（男子）
二、日常锻炼建议
常规体育课/测试：通常为800米（两圈操场）
长跑活动：部分学校会组织2000米，作为体能测试或锻炼内容
三、其他说明
国际赛事：如FISU世界大学生运动会，女子100米标准为11.80秒，但此数据与大学日常测试标准差异较大
健身跑要求：部分学校建议女生每次晨跑2公里以上，但未强制规定具体次数
建议根据具体场景（测试/锻炼/赛事）参考相应标准，并结合自身情况制定训练计划。