高考赴考注意什么

以下是高考赴考的综合注意事项，分点整理如下：

一、考前准备

证件与材料

- 携带身份证、准考证及省级招生考试机构规定的文具（如2B铅笔、黑色签字笔、直尺、圆规等）。 - 自行打印《准考证》的考生需检查是否有多余副本，避免因字迹问题影响核验。

防疫与健康

- 遵守考场防疫规定，佩戴口罩（如需）并配合体温检测。 - 调整作息时间，保证7-8小时睡眠，适当进行体育活动释放压力，但避免剧烈运动。 - 考前避免前往人员密集场所，减少聚集风险，若身体不适及时就医。

心理调适

- 采用积极自我暗示（如“我能行”“我准备好了”）缓解焦虑，将高考视为成长机会而非终点。 - 可通过模拟试卷训练答题节奏，保持平和心态。

二、交通与时间管理

路线规划

- 提前熟悉考场位置及交通路线，预留至少1.5小时车程，避免因突发路况延误。 - 若遇恶劣天气（如暴雨、雷暴），选择安全路线并备好雨具。

时间控制

- 考试前一天确认天气、交通及考场开放时间，调整出发时间。 - 熟悉考场规则，如提前30分钟结束答题，避免超时。

三、考场行为规范

入场要求

- 按指定时间到达考点，开考15分钟后禁止进入。 - 禁止携带手机、智能手表等通讯工具，将它们提前交给工作人员或存放于指定地点。

答题规范

- 保持答题卡整洁，字迹清晰工整，不得折叠或涂写。 - 考试期间保持安静，禁止交头接耳、抄袭或传递答案，文具需在考场内使用。

应急处理

- 若忘记携带证件，需立即联系家长或考点工作人员，切勿盲目闯入考场。 - 若突发身体不适，应及时告知监考人员，遵循考场应急预案。

四、其他注意事项

饮食健康：

避免暴饮暴食，选择清淡饮食，防止胃肠不适。- 绿色出行：考生及家长尽量选择公共交通或步行，减少对考点周边交通的干扰。- 遵守规则：听从工作人员指挥，有序排队，保持考场秩序。

特别提示：高考期间全省启用无线电信号屏蔽，需配合关闭手机等电子设备。考生应提前向家长告知紧急联系人及考场位置，确保信息畅通。