根据搜索结果，南昌人出国打工的月薪门槛及项目信息如下：
一、主流国家薪资概况
澳大利亚 - 建筑工、普工等岗位月薪约3万人民币起，年薪可达40万以上，提供食宿和双休。
- 厨师类岗位月薪约6000澳币（约合人民币3万）。
新西兰
- 类似于澳大利亚，年薪30万起，涵盖建筑、农业、餐饮等领域，提供食宿。
加拿大
- 建筑技术工、水电工等岗位月薪约3万人民币，年薪可达40万起，含食宿。
欧洲其他国家（如瑞士、丹麦）
- 月薪约2.5万-3.5万人民币，部分项目提供食宿和超长年假。
二、其他高薪项目补充
越南： 部分旅游相关岗位月薪可达3万人民币，但需注意信息真实性。 尼泊尔、印度尼西亚
三、注意事项
技术要求与签证类型
- 多数项目需技能类工种（如建筑、厨师），部分基础工种（如普工）无技术要求，但需通过雇主担保或政府备案。
- 加拿大、澳大利亚等需办理工作签证，费用和时间周期较长。
年龄与资质
- 通常要求年龄22-55岁，部分项目需3年以上相关经验。
风险提示
- 部分平台信息权威性较低，需通过正规劳务公司或使领馆渠道核实。
四、总结
若需实现月薪3万以上并出国，建议优先选择澳大利亚、新西兰或加拿大，结合自身技能选择建筑、餐饮或技术类岗位，并通过正规渠道办理签证。