关于“高考加班”的好处，需要根据具体场景进行区分说明：
一、高考备考阶段的“加班”（自主学习或补习）
知识巩固与提升 通过额外学习时间复习知识点、做练习题，可以加深对知识点的理解，查漏补缺。
模拟考试与策略优化
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，调整答题策略。
心理素质培养
长期高强度学习有助于培养抗压能力和专注力，增强应对考试压力的能力。
二、高考后的社会打工
社会实践与经验积累
接触不同行业和岗位，了解社会运作机制，为未来职业发展积累经验。
职业技能提升
通过实际工作锻炼沟通、协作、问题解决等能力，提升综合素质。
经济独立与责任感培养
自主赚取收入，减轻家庭经济负担，同时培养时间管理和责任感。
三、注意事项
避免过度疲劳： 无论是学习还是工作，长期超时都会影响效率和生活质量，需合理安排时间。 明确目标
建议根据自身实际情况，制定科学的时间管理计划，平衡学习、休息与成长。