根据搜索结果，北京市海淀区高考试卷使用情况如下：
统一命题试卷 北京市高考采用 北京卷
（自主命题卷），涵盖语文、数学、外语及等级性考试科目（物理、化学、生物、政治、历史、地理）。海淀区作为教育资源丰富的区域，其试卷质量较高，但考生需以北京卷为准。
海淀区试卷的参考价值
海淀区试卷因名校云集、师资力量强，常被推荐用于备考。例如人大附中、清华附中等名校的试卷对提升解题能力有帮助，但并非所有考生都需要刷海淀区试卷。
其他区域试卷的局限性
2023年密云区曾采用海淀试卷作为模拟考，但2024年后未明确说明是否继续使用。其他区试卷（如全国统一卷）可能缺乏针对性，建议优先参考海淀区或北京卷。
建议：
考生应以北京卷为主，结合海淀区优质试卷进行针对性练习，同时关注各科考试大纲和命题方向。