关于出国时自己缴纳社保的费用，需根据具体情况判断参保类型和地区政策。以下是综合信息后的分析：
一、国内留学生社保缴纳（以上海为例）
社保缴费基数与比例 - 营业执照登记地社保缴费基数为基准，个人缴纳比例约为8%-20%（含个人账户比例）。
- 例如：
- 基础档：个人月缴约1196.6元（基数11396元）；
- 较高档：个人月缴约1794.9元（基数17094元）。
缴费年限要求
- 养老保险需累计缴费满15年；
- 医疗保险需连续缴费满20年。
其他注意事项
- 需在户籍地或居住地持续参保；
- 若选择灵活就业社保，缴费基数上限通常为当地社平工资的60%-300%。
二、海外留学生社保缴纳
中国留学生海外参保
- 部分国家要求留学生购买境外医疗保险，费用因国家/学校政策差异较大。例如：
- 中国：新生需购买半年800元/年或一年1600元/年的医疗保险；
- 日本：大学生每年约180欧元。
回国后社保接续
- 若在海外长期学习，回国后需办理社保转移接续手续，费用与国内参保标准一致。
三、其他建议
咨询当地社保部门： 不同城市政策存在差异，建议通过官方渠道核实最新缴费标准； 结合自身需求选择
以上信息综合了国内政策及部分国家案例，具体以实际情况为准。