出国穷游的花费因目的地、旅行时长、消费习惯等因素差异较大，以下为综合参考信息：
一、东南亚地区（以泰国、马来西亚为例）
泰国 - 日均预算：
100-200美元（含交通、住宿、餐饮）
- 总费用：30天约5500-6000美元，含潜水证、门票等额外支出
- 省钱技巧：提前订机票、选择经济型住宿、利用当地美食
马来西亚 - 日均预算：
100-150美元
- 总费用：30天约3000-4500美元，含海鲜大餐、浮潜等特色活动
- 亮点：免签政策友好，特价机票和海鲜餐饮性价比高
二、欧洲地区
基础费用 
- 签证：
申根区1500元+非申根区500元
- 机票：30天往返约4500美元（需关注特价）
- 日常开销：2400卢比/天（约合人民币168元）
- 总计：约6200元人民币
- 省钱建议：选择红眼航班、使用当地电话卡套餐
三、其他地区参考
埃及：人均4-6000元人民币，含金字塔、神庙等独特景点
越南：人均2-4000元人民币，适合背包客
斯里兰卡：人均4-6000元人民币，景点门票便宜
四、注意事项
机票：
提前预订特价航班可节省50%-70%费用
住宿：
选择青年旅社、短租或家庭式旅馆
餐饮：
当地小吃和超市采购可降低每日开销
活动：
免费景点（如博物馆、公园）可减少预算
通过合理规划，东南亚和欧洲的穷游预算均可控制在每月3000-5000元人民币以内，部分国家甚至更低。