高考篮球体育生的考试内容主要包括以下五个方面,具体如下:
一、专项技术测试(占比60%)
定点投篮 - 一分钟内投8球,考核投球技术稳定性,满分15分。
助跑摸高
- 任意助跑单脚跳起摸高,取两次中的最高成绩,满分20分。
综合运球
- 在规定时间内完成运球和过障碍,以用时最短为成绩,满分15分。
篮球比赛
- 任意组队进行全场或半场比赛,考核应变能力、位置合理性及团队配合,满分30分。
二、身体素质测试(占比20%)
必考项目: 100米跑、立定跳远、原地推铅球(男生5公斤、女生4公斤)。 选考项目
三、成绩评定标准
各项目成绩按比例计入总分,例如:定点投篮15分、摸高20分、运球15分、比赛30分。
专项测试需在规定时间内完成,动作规范否则可能扣分。
建议:考生需重点训练投篮稳定性、运球速度及比赛战术,同时保持良好的身体素质。