关于高考时穿什么颜色的衬衫，综合多篇权威信息分析如下：
一、推荐颜色及寓意
白色衬衫 传统考试服装，象征简洁、稳重，适合需要保持严肃形象的考场环境，有助于缓解紧张情绪。
蓝色衬衫
象征“一路绿灯”或“靠山”，能给人心理安慰，缓解考试压力，是高频推荐色。
绿色衬衫
代表“希望与平静”，有助于提升考生心态，部分研究认为可能间接提高思维效率。
红色衬衫
寓意“开门红”，适合高考第一天上午穿，但需注意颜色不宜过于鲜艳，避免过度刺激。
二、其他注意事项
颜色选择原则：
优先选淡雅、清新的冷色系（如白色、浅蓝色），避免过于鲜艳或花哨的图案；
穿深色外套（如灰色、深蓝色）搭配浅色衬衫，保持整体稳重感。
搭配建议：
女生可选择深色衬衫或套装，男生建议西装外套+衬衫组合；
夏季考生需注意防晒，可搭配长袖内搭。
心理调节：
色彩心理学显示，蓝色和绿色对缓解焦虑有积极作用，可增强自信心；
穿着舒适度更重要的夏季服装，避免因着装不适影响发挥。
三、总结
白色、蓝色、绿色衬衫是高考时的理想选择，既符合考场着装规范，又能通过色彩心理学辅助调节情绪。考生可根据个人偏好和当天的天气情况灵活搭配，但需注意保持简洁无图案、无金属装饰。