成人高考和自考本科是我国两种主要的学历提升途径，均属于国家承认的正规学历，但具体形式和特点存在显著差异。以下是两者的核心区别：
一、基本定义
成人高考 全称成人高等学校招生全国统一考试，是选拔合格毕业生进入更高层次学历教育的入学考试，分为专科起点升本科（专升本）、高中起点本科（高起本）等层次。
自考本科
高等教育自学考试本科，采用个人自学、社会助学与国家考试相结合的方式，属于非全日制学历，符合条件者由主考大学授予学士学位。
二、主要区别
入学方式
- 成人高考需通过全国统考（每年10月），达到分数线后方可入学。 - 自考无入学考试门槛，考生可直接报名学习。
学习形式
- 成人高考提供函授、业余、网络三种学习方式，适合在职人员。 - 自考以自主学习为主，辅以社会助学机构辅导，学习时间灵活。
考试与毕业要求
- 成人高考通过入学考试后，按课程计划完成学业，考试形式以笔试为主。 - 自考采用学分累计制，需通过各科考试并完成规定学分，考试难度较高。
含金量与社会认可度
两者学历均被国家承认，学信网可查，含金量相同，社会认可度无显著差异。
三、选择建议
适合成人高考： 需通过统一考试、时间较固定、希望系统学习。- 适合自考