关于高考期间水果的选择，结合寓意、营养及实用性的考量，可参考以下推荐：
一、寓意吉祥的水果
橙子 - 寓意“心想事成”“金榜题名”，是高考期间常见的祝福水果。
- 富含维生素C，促进消化，增强免疫力。
柿子
- 因“柿”与“事”同音，象征“事事如意”“世事顺心”。
- 柿饼是佳选，便于携带且寓意更明确。
石榴
- 传统文化中代表“多子多福”，也有“榴实登科”的吉祥寓意。
- 富含抗氧化物质，有助于缓解压力。
苹果
- 发音与“平安”相似，象征平安健康。
- 含果胶和纤维素，促进消化。
香蕉
- 被称为“状元蹄”，暗喻考试顺利、步步高升。
- 含5-羟色胺，缓解焦虑情绪。
二、营养补充的水果
葡萄
- 含矿物质和氨基酸，助眠抗衰，提升专注力。
西瓜
- 清凉解暑，补充水分，帮助保持清醒。
柚子
- 音近“福”字，寓意招财进宝，增强信心。
荔枝
- 补脑益智，改善记忆力，但需控制食用量以防上火。
三、实用选择建议
携带方便： 苹果、香蕉、橙子等易保存且无需切割。 季节性水果
组合搭配：可搭配坚果（如核桃、杏仁）提升营养。
四、注意事项
避免过量食用荔枝、榴莲等易上火或肠胃负担较重的水果。
若考生有特殊饮食需求，建议提前咨询医生或营养师。