技校3年制毕业生升大专学历主要有以下四种途径，结合权威信息整理如下：
一、对口升学（推荐优先选择）
考试形式：文化课+专业技能测试，部分专业可免文化课。
优势：录取率高、专业对口性强，适合有明确职业规划的学生。
限制：需持有相关职业资格证书，且名额有限。
二、高职单招（适合应届毕业生）
考试内容：文化素质测试+职业技能考核，部分院校接受单招成绩。
优势：全日制学历，含金量高，竞争压力小于普通高考。
注意事项：未被单招录取者可参加春季/夏季高考。
三、成人高考（适合在职人员）
学习方式：函授、业余、网络，学制2.5-3年。
考试科目：语文、数学、英语，录取线约120-150分。
优势：时间灵活，适合工作与学习兼顾。
四、自考（适合自律性强者）
考试要求：全国统一考试，科目多（通常10门以上），最快1.5年毕业。
优势：无入学考试，学历认可度高，可继续深造。
挑战：需长期坚持，自律性要求高。
五、3+2分段贯通培养（适合有升学意愿者）
模式：中职3年+高职2年，中考成绩从高分录取。
优势：直接获得大专学历，部分院校免文化课考试。
限制：需通过考核，且名额有限。
选择建议：应届毕业生优先考虑对口升学或高职单招；在职人员可选成人高考；自律性强者适合自考；有升学意愿且时间充裕者可尝试3+2模式。