留学期间没有交心朋友可通过以下方法改善，结合主动社交、文化适应和自我提升三方面策略：
一、主动社交与文化适应
积极参与活动
加入学校社团（如学术团体、运动俱乐部）、迎新活动或志愿者服务，通过共同兴趣和目标结识新朋友。
主动交流与语言学习
勇于与不同文化背景的人互动，从简单问候开始，逐步建立信任。学习当地语言能促进更深入的交流。
尊重文化差异
了解并接纳不同文化习俗，避免因误解阻碍友谊建立。通过分享本国文化增进相互理解。
二、建立深度联系
寻找共同兴趣
通过电影、音乐、旅行等话题找到共鸣，或参与小组作业、项目合作，建立基于共同爱好的深厚友谊。
主动帮助他人
通过志愿服务或日常帮助建立信任，例如协助学习、组织活动等，为友谊奠定基础。
三、自我提升与心态调整
发展个人优势
在擅长领域（如学术、艺术）结交志同道合者，通过专业交流深化关系。
保持开放心态
接受孤独，利用独处时间提升自我（如阅读、学习新技能），同时保持乐观，以积极态度面对社交挑战。
寻求专业支持
若感到严重孤独，可咨询心理咨询师，通过专业指导改善社交能力。
四、维护与拓展
保持定期联系
通过视频通话、社交媒体与朋友互动，避免因距离疏远关系。
利用线上资源
加入留学社交平台或线上兴趣小组，扩大国际社交圈。
通过以上方法，逐步建立真诚、持久的友谊，同时注重自我成长与文化适应，能有效改善留学期间的社交状况。