要考取数学145分，需要系统化备考，结合知识体系构建、解题技巧训练和心态调整。以下是具体策略：
一、知识体系构建
分类串联知识 将数学知识按函数、代数、几何等大板块串联，形成完整知识网络。可通过制作思维导图或笔记加深记忆。
强化基础模块
- 初中阶段需熟练掌握平面几何、二次函数、相似三角形等基础知识。
- 高中阶段要深化解析几何、数列等难点，确保计算能力。
二、解题技巧与训练
分类练习与错题整理
- 按选择题、填空题、解答题分类训练，总结各类题型的解题方法。
- 记录错题，分析错误原因，定期复习避免重复错误。
专项突破与模拟考试
- 针对圆锥曲线、导数压轴题等难点进行专项训练。
- 每天定时模拟考试（如45分钟完成一套选择填空题），适应考试节奏。
三、考试策略与心态调整
审题与时间管理
- 耐心审题，挖掘隐含条件，避免因粗心失分。
- 合理分配时间，先易后难，控制选择题/填空题的扣分在可接受范围内。
保持冷静与精准表达
- 考试中保持镇定，避免因紧张影响解题效率。
- 练习将解题思路转化为准确数学语言，减少“会而不对”的情况。
四、学习资源与习惯
教材与资料选择
- 使用《同济高数》《线性代数》等教材夯实基础，配合张宇18讲、李永乐复习全书等强化资料。
- 定期回顾教材推导过程，建立公式记忆体系。
定期复习与总结
- 每周总结学习内容，查漏补缺，通过做真题检验学习效果。
- 建立错题本，分析错误根源，形成知识闭环。
五、其他注意事项
计算能力提升： 通过日常练习（如20以内数的平方、数列求和）强化心算能力，解析几何题需熟练使用公式。 心态建设
通过以上系统化备考，结合知识巩固与技能提升，逐步向145分目标迈进。