留学期间认识的人较少，可通过以下方式表达和应对：
一、表达感受的常见说法
直接描述现状
"I feel like I haven't made many friends here yet"（我感觉在这里还没有交到很多朋友）
"I'm still getting used to the new environment and haven't been able to connect with many people"（我还在适应新环境，还没能和很多人建立联系）
强调文化差异带来的挑战
"The cultural gap makes it hard for me to understand local customs and find common ground with people"（文化差异让我很难理解当地习俗，也难以与别人找到共同话题）
二、应对建议
主动融入新环境
- 参加社团活动（如音乐社、志愿者团体）或学术小组，通过共同兴趣结识新朋友
- 利用语言交换平台与当地人练习交流，提升语言能力
调整心态与沟通方式
- 保持开放包容的态度，主动分享自己的经历以拉近距离
- 从共同爱好（如电影、旅行）切入，降低初次交流的门槛
利用现有资源
- 加入留学生组织或定期聚会，借助已有社交圈拓展新朋友
- 通过线上社交平台（如Bumble、微信群）与同学保持联系
三、注意事项
避免因语言或文化差异产生自卑感，认识到建立深度友谊需要时间。若长期感到孤独，可向导师或国际学生办公室寻求支持。