根据权威信息源，高考期间适合购买的小吃应注重营养均衡、解压提神，以下是推荐清单：
一、营养补充类
牛奶/奶制品 补充蛋白质、钙质和维生素，适合早餐或加餐，提升大脑和身体能量。
坚果（核桃、杏仁等）
富含不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质，有助于补脑提神，建议每日1-2颗。
黑巧克力（70%以上可可含量）
含类黄酮、锌、镁等成分，可抗氧化、调节情绪，适合下午加餐。
二、解压提神类
红枣牛奶莲子粥
红枣、莲子搭配牛奶，兼具安神作用和营养，适合睡前食用。
山药芝麻脆饼
山药补气安神，芝麻富含钙和维生素，独立包装方便携带，适合学习间隙补充能量。
三、传统寓意类
猪蹄/猪蹄炖海带
猪蹄谐音“题”，寓意金榜题名；搭配海带汤可清热解暑，适合夏季食用。
鸡蛋
圆形象征圆满，象征考试顺利，可搭配油焖竹笋等清淡菜品。
四、其他推荐
香蕉： 富含钾元素，稳定情绪，适合快速补充能量。 全麦面包/麦片
注意事项：避免高糖、高脂肪零食（如薯片、糖果），以防肠胃不适或能量波动。建议选择新鲜、易保存的食品，并根据个人口味和需求搭配。