高考书法推荐字体及建议如下：
一、首选字体：行楷
优势：兼具楷书规范性与行书流畅性，书写速度适中且卷面整洁，电脑扫描效果最佳，适合高考时间限制。
练习建议：可从楷书（如《颜勤礼碑》）入手，基础稳固后再学习行楷（如《兰亭序》）。
二、备选字体：楷书与宋体
楷书：结构严谨，适合追求规范性的考生，推荐字帖《颜勤礼碑》《阴符经》。
宋体：字形简洁易读，卷面规整，适合时间有限或偏好印刷体效果的考生。
三、其他注意事项
避免字体：
行书（易潦草）、草书（连笔过多）、篆书（不常见于高考）等书写速度或规范性不足，不建议作为主选。
书写技巧：
注重字迹工整，避免涂改；行楷练习时可参考“衡水体”或“豆腐块字体”等规范结构。
总结：行楷是高考书法的核心选择，建议考生以行楷为主，辅以楷书或宋体，结合自身时间与书写习惯灵活调整。