以下是制作香蕉片的两种常见方法,可根据需求选择:
一、烘烤法(推荐)
材料:
香蕉:2根(中等成熟,黄中带绿)
黄油:适量
细砂糖:适量
柠檬汁:几滴
烤盘:铺烘焙纸或刷油
步骤:
香蕉预处理 - 选择黄中带绿的香蕉,去皮后切成厚度约0.5-1厘米的薄片,尽量保持均匀厚度。
- 在切好的香蕉片上均匀撒上细砂糖,防止烤制时粘连,再挤几滴柠檬汁防黑。
烘烤过程
- 将平底锅烧热,加入融化的黄油,小火加热。
- 放入香蕉片,两面翻面,中小火烘烤10-15分钟,期间可翻动确保均匀受热。
- 烤至香蕉片呈金黄色且边缘微焦,取出后放在网架上放凉,完全冷却后更酥脆。
小贴士:
烤制时间需根据香蕉片厚度调整,避免过火变黑。
可搭配酸奶、蜂蜜或冰淇淋食用。
二、油炸法(适合快速制作)
材料:
香蕉:2根(中等成熟)
植物油:130-150℃(油炸需专用油)
烤盘:铺油防粘
步骤:
香蕉预处理
- 选择表皮轻熟的香蕉,去皮后斜切成0.3厘米左右的薄片,厚度均匀。
- 撒上细砂糖和柠檬汁,防止粘连和变黑。
油炸过程
- 将油温升至130-150℃,放入香蕉片,小火炸至茶色酥脆,捞出控油。
- 炸好的香蕉片可密封保存,口感更酥脆。
注意事项:
油温过高易焦糊,建议使用油温计监控。
油炸后需及时冷却,避免回油。
三、其他方法(可选)
烤箱低温烘烤:
预热烤箱至180℃,烤15-20分钟,期间翻动。
自然风干:
切片后摊在烤盘上,低温烘干10小时以上。
以上方法可根据设备条件和个人口味选择,烘烤法更健康且易控制,油炸法则适合快速大量制作。