根据国内大学生体育测试标准，跑步项目的及格要求如下：
一、基本及格标准
男生 - 距离：
1000米（约2圈半）
- 及格时间：4分30秒以内
- 优秀标准：3分20秒以内
女生 
- 距离：
800米（约2圈）
- 及格时间：4分23秒以内
- 优秀标准：4分03秒以内
二、年级差异（部分学校）
女生：
大一、大二：4分34秒及格
大三、大四：4分32秒及格
三、注意事项
具体标准可能因学校或地区略有差异，建议提前咨询学校体育部门。- 日常锻炼建议以3-5公里为目标，结合个人体能调整。