福建技校生升大专的途径主要包括以下五种方式，结合权威信息整理如下：
一、高职高考（3+x证书高考）
报考条件：需在中专/技校就读期间取得1个国家职业资格证书。
考试内容：语文、数学、英语+专业科目，难度低于普通高考。
优势：含金量高，适合有一定专业基础的学生。
二、对口升学考试
考试内容：围绕专业知识和综合素质，难度低于普通高考。
后续路径：通过后进入高职学校学习，可报名专升本。
适用性：适合希望快速获得大专学历的学生。
三、成人高考
考试内容：语数英+专业科目，适合基础薄弱的学生。
学习形式：业余/函授，学制2.5-3年。
注意事项：建议优先选择对口升学，竞争压力较小。
四、自学考试（自考）
考试特点：全国统一考试，科目多（通常10门以上），含金量高。
学习方式：自学或参加助学班，适合自律性强的学生。
五、网络教育/远程教育
学习形式：网络学习，无需到校，适合在职人员。
考试要求：基础科目为主，含金量低于高职高考和自考。
总结建议：优先选择高职高考或对口升学，兼顾学历认可度与学习压力；若选择成人高考或自考，需提前系统复习，注重时间管理。