根据日本海关规定，出国（包括留学、自由行等）携带现钞的限额如下：
一、现金限额标准
单次入境/出境：
允许携带的现金总额不得超过 100万日元（约5000元人民币），超过需申报。
申报门槛：
携带现金、支票、有价证券等总值超过 100万日元时，需填写申报表。
二、特殊场景补充说明
购物用途：若携带现金用于购物（如购买首饰等），仍需遵守上述限额，但现金本身不属于课税对象。
低风险支付建议：日本大部分商场支持银联、支付宝、微信支付，建议减少现金持有量以降低安全风险。
三、注意事项
提前规划：根据行程估算每日开销（如3000-5000日元），避免超支。
安全存放：将现金装于内侧上衣口袋，防止丢失。
以上信息综合自日本海关最新规定及权威来源。