根据权威信息，外国高考外语科目因国家和地区而异，主要分为以下两类：
一、中国高考外语科目（全国统一）
英语：
必考科目，词汇量3500-4500，题型包括听力、阅读、完形填空、写作，试卷类型为全国卷或自命题。
俄语：
小语种，词汇量1500词，题型固定，平均分比英语高10-20分，试卷为全国统一卷。
日语：
词汇量2500词，题型规律性强，全国卷为主（上海除外），难度较低。
法语/德语/西班牙语：
均为小语种，词汇量分别为2000词左右，题型简单，适合有相关兴趣或专业需求的学生。
二、国外高考外语科目（以美国为例）
美国高考不设统一外语考试，但SAT（学业能力评估考试）包含外语科目，可选汉语、日语、德语、法语、西班牙语等，主要考察学术能力而非语言水平。
选择建议
中国考生：优先选择英语，兼顾通用性和升学优势；若对特定专业（如艺术、工程）有需求，可结合目标院校要求选择日语、法语等小语种。
国际学生：需根据目标院校专业要求选择对应语种，如申请欧洲院校可选德语、法语，申请日本院校则选日语。