针对大专英语听力不过关的问题，可通过以下方法系统提升：
一、基础能力强化
发音与语调训练 发音不标准会导致听力理解困难，需通过跟读、模仿标准发音（如《新概念》第二册）强化语音语调，同时注意连读、弱读等语音技巧。
词汇与短语积累
扩大词汇量，关注词组搭配，可通过阅读外文材料、观看电影或使用《新概念》等教材进行系统学习。
二、听力训练方法
精听与泛听结合
- 精听： 选择与自身水平匹配的真题（如四级听力），完整听后记录关键词，逐句跟读并复述，强化细节理解。 - 泛听
分阶段提升难度 
从简单材料开始，逐步增加语速和词汇量，避免因难度过大产生挫败感。
三、实践与巩固
多样化资源利用
结合外教课程、英语电影、有声读物等资源，通过多场景接触提升实际听力能力。
定期复述与检测
泛听后复述内容，检测理解效果，及时查漏补缺。
四、学习环境优化
选择安静环境练习，减少干扰；使用字幕辅助初期训练，逐步过渡到无字幕。
五、辅助策略
错题分析与查漏： 整理听力错题，分析原因并针对性强化薄弱环节； 寻求专业帮助
通过以上方法，系统提升发音、词汇、训练技巧及实践能力，逐步突破听力瓶颈。