出国打工三年的收入因国家、工种、地区及个人努力程度差异较大，综合权威信息整理如下：
一、亚洲国家（以日本、孟加拉为例）
日本 - 普通劳务：
月薪约1.2万-2万元，扣除税费后净赚约20万-40万元（含汇率换算）
- 高技术工种：如IT工程师年薪约32万-64万元，医疗人员可达128万元
- 生活成本：房租、水电等约10万-30万元，需额外扣除
孟加拉 - 收入水平：
年薪约35万元，但需承担较高生活成本，实际到手较少
二、欧洲国家（以欧洲为例）
普遍收入：年薪约2.5万-3万元，节俭且学历高者可达40万元
工作强度：需打两份工或加班，月收入可达2.2万元
注意事项：部分国家工签限制严格，需谨慎选择
三、非洲国家（以赞比亚为例）
夫妻收入：月入3万元，扣除成本后净赚约10万-20万元
优势：夫妻团聚时间增加，生活成本相对较低
四、综合对比
高收入案例：日本高技术工种年薪可达128万元，欧洲高薪岗位年薪超30万元
中等收入案例：亚洲普通劳务年入20万-40万元，欧洲年薪2.5万-3万元
低收入案例：非洲部分岗位月入仅3万元，扣除成本后实际收益有限
建议：优先选择高技能工种或高薪国家（如日本、欧洲），同时注意规避法律风险，平衡工作与家庭需求。