成人高考数学备考需要系统规划与科学方法，以下是综合建议：
一、基础知识的巩固
系统复习教材 以高中数学教材为核心，重点复习代数（函数、方程、不等式）、几何（平面/立体几何）、三角函数等基础知识，确保对基本概念和公式的熟练掌握。
查漏补缺
通过教材配套习题或教师讲义，标记出自己不熟悉的知识点，集中时间突破。例如，函数的单调性、导数的应用等是高频考点，需重点复习。
二、强化训练与真题演练
多做真题
每天至少完成1-2套历年真题，熟悉题型和考试节奏。通过做真题发现薄弱环节，如选择题的解题技巧（直接法、筛选法、特殊值法等）。
模拟考试
每周进行1次模拟考试，按照真实考试时间分配，训练答题速度和心理素质。模拟考试后认真分析错题，总结解题思路。
三、高效学习技巧
错题本管理
记录常犯错误，定期复习错题本，避免重复犯错。例如，集合思想的应用、数列的通项公式等易错点需重点关注。
选择题答题策略
- 先易后难，先做简单题保证时间；
- 筛选法：排除明显错误的选项；
- 特殊值法：代入特殊数值简化计算。
计算能力提升
多做计算练习，避免依赖公式直接得出答案。考前熟悉计算器使用，提高运算速度和准确性。
四、备考资源与心态调整
教材与辅导
使用官方指定教材，结合辅导班或网课加深理解。例如，函数图像的绘制、导数的几何意义等需结合图形理解。
时间管理
制定每日复习计划，利用碎片时间刷题（如通勤、排队）。例如，每天专注1-2个知识点，积少成多。
心态建设
避免考前突击，保持平和心态。通过模拟考试检验复习效果，增强信心。
五、重点知识突破
函数与方程： 掌握一次函数、二次函数的性质及解法； 几何与代数结合
概率与统计：基础概率公式及统计图表解读。
通过以上方法，系统提升数学能力，结合真题演练和模拟考试，相信能在成人高考中取得理想成绩。