根据现有信息，外地生转学到复旦附中的主要途径和注意事项如下：
一、核心途径：参加上海市中考并取得优异成绩
户籍与中考资格 外地生需将户口迁至上海，才能参加上海市中考。这是进入复旦附中的基本条件。
竞争压力与录取门槛
即使是上海考生，复旦附中的录取竞争也极为激烈。每年该校仅保留约50个名额（含推优生和自主招生），需在全市19个区县优秀初中毕业生中脱颖而出。推优生名额仅占50余人，其余学生需通过中考竞争。
二、其他可能性（非常规途径）
自主招生
部分年份学校可能通过自主招生录取，但名额极少，且需满足特定条件（如学科竞赛获奖、综合素质评价等）。
借读与转学
- 借读： 非上海户籍学生可通过借读方式就读，但需依赖家长的人脉或经济实力，且借读政策可能随政策调整。 - 转学
三、建议与注意事项
户籍迁移：
尽早办理户籍迁移手续，确保符合中考资格。
关注政策：
关注上海市教育考试院及复旦附中官方信息，了解最新招生政策和名额动态。
提升竞争力：
在普通高中阶段通过优异成绩和综合素质评价，增加进入理想高中的机会。
咨询官方：
直接联系复旦附中招生办，获取最新招生简章及特殊招生渠道信息。
总结
外地生进入复旦附中的难度不亚于本地考生，需通过中考竞争并具备较强综合实力。建议结合自身情况制定规划，必要时咨询专业人士或学校招生办。