大学床垫的厚度选择需综合考虑个人需求、宿舍条件及健康因素，推荐厚度范围为 5-10厘米，具体建议如下：
基础推荐厚度 
- 5-6厘米：
适合大多数学生，兼顾支撑与舒适度，且便于清洁和搬运。此厚度适合下铺，安全性较高。 - 6-8厘米：提供均衡支撑，适合追求健康睡眠的学生，尤其适合中等体重人群。
上铺安全建议
- 上铺需额外注意安全，建议选择 5-7.5厘米的薄床垫，避免因厚度过大导致摔落风险。
个性化选择
- 体重较重/偏好硬床：
可选 8-10厘米，确保脊椎支撑。 - 脊椎健康/偏好软床：5-7.5厘米 更合适，但需注意长期影响。
其他注意事项
- 优先选择棕质等环保材料，硬度偏中硬以上，避免过软影响睡眠质量。 - 若宿舍空间有限，建议选择 8-10厘米的薄床垫，平衡舒适度与空间占用。
总结：
大学生床垫厚度以 5-10厘米为基准，结合个人体重、睡眠习惯及宿舍条件灵活选择，上铺需特别注意安全厚度。