出国务工的总费用因目的地国家、劳务类型、办理公司等因素差异较大，以下是主要费用构成及参考范围：
一、费用构成
前期费用 - 护照与签证：
护照办理约120元，签证费用约700-3000元（按国家不同）
- 体检与培训：体检费400-2000元（如日本400元、新西兰1800元），语言培训费150-600元
- 机票与保险：机票费用因出发地、目的地及提前预订时间浮动，商业保险通常由雇主承担
履约保证金 - 根据合同工资的20%-25%缴纳，用于保障工作履约
生活与工作成本
- 工资： 发达国家月薪可达1-5万元（如美国护士年薪4万-5万美元），发展中国家约6000-1万元 
- 食宿与交通：月租金3000-8000元，餐饮2000-5000元，交通费用因地区而异
二、费用范围参考
发达国家（如美国、加拿大） - 总费用通常在 10万元以上
，国内缴费3万-5万元，剩余部分从国外工资扣除
发展中国家（如新加坡、日本）
- 总费用约 1-5万元，部分岗位需额外支付语言培训费
非洲国家（如安哥拉）
- 总费用较低，约 1万元，但工作环境及法律风险较高
三、注意事项
合同条款： 明确工资支付方式（是否含税）、履约保证金比例及退费规则 费用核实
以上信息综合自权威及最新来源，实际费用需根据个人情况与雇主协商确定。