出国旅游一个月的费用因目的地、消费习惯等因素差异较大，以下是综合参考：
一、主要费用构成
交通费用 - 往返机票：约7000-10000元人民币（淡旺季差异大）
- 国内城市间交通：约1000元人民币（含高铁、租车等）
住宿费用
- 经济型：约50美元/天（350元/月）
- 中高端：约100美元/天（700元/月）
餐饮费用
- 基础：约30美元/天（210元/月）
- 中高端：约100美元/天（700元/月）
其他费用
- 景点门票、购物等：约200美元/天（1400元/月）
- 固定成本：签证约160美元（代办1200-1500元），护照约200元
二、总费用范围
经济型： 约42000-50000元人民币（含基础消费） 中高端型
三、注意事项
目的地差异：
东南亚（泰国、越南）费用较低，欧美（纽约、伦敦）较高；
预算规划：
建议预留20%-30%应急资金，避免突发支出；
节省建议：
选择淡季出行、合租住宿、利用公共交通等。