根据搜索结果，福州专升本学校的选择需结合学校综合实力、专业设置及专升本率等因素。以下是综合推荐及注意事项：
一、综合实力较强的院校推荐
福建师范大学 作为福建省重点高校，拥有雄厚的师资力量、教学设施和科研实力，专升本率较高，且师范类、经管类等专业优势显著。
福建农林大学
在农林、食品等专业领域表现突出，专升本率较高，适合农业、食品加工等方向的学生。
福建医科大学
医学类专业实力强，专升本率在医学类院校中处于较高水平，适合医学相关专业的考生。
福建理工学院
民办高校中综合实力较强，电子信息、护理学等学科被列为硕士学位培育项目，专升本率较高。
二、特色专业突出院校
闽江学院： 工科、艺术、体育类专业特色鲜明，专升本率较高。 阳光学院
仰恩大学：专升本率较高，专业实用性强，适合希望转型的学生。
三、高专生专升本热门院校
福州大学至诚学院：独立学院性质，38个本科专业，专升本率较高。
集美大学诚毅学院：工科为主，专升本率在民办院校中表现突出。
四、选择建议
明确职业规划：
工程类优先选福建理工大学、福建工程学院；师范类首选福建师范大学；医学类关注福建医科大学。
参考专升本率：
部分院校如福建师范大学、福建理工学院等专升本率较高，但需结合自身基础和兴趣。
实地考察：
建议到校咨询专业设置、教学资源及学长学姐情况，综合判断。
注：以上推荐综合自多个来源，具体选择需结合个人实际情况。