根据搜索结果，一个月出国次数因个人情况差异较大，主要受签证类型、旅行计划和出入境政策影响，具体如下：
普通公民出国频率 
- 多数人：
一年2-4次，集中在寒暑假或节假日，单次旅行时长约1-2个月。
- 高频次群体：部分人因工作或特殊需求可能更高，如火车司机平均每月出国24次（但属于职业特殊性）。
签证类型影响 
- 单次/两次签证：
如部分国家单次入境后需离境，实际月均次数可能低于签证标注次数。
- 多次签证：如澳大利亚、印度旅游签证允许3-6个月内多次出入境，月均次数可能达1-2次。
政策与限制 - 出入境次数计算：
通常以“进/出一次计为一次”，如单次往返算作2次。
- 特殊人群限制：如涉密人员原则上每年不超过1次。
总结：普通公民月均出国次数多为1-4次，具体取决于签证类型和旅行安排。建议出行前核实目标国家最新签证政策。