根据搜索结果，沧州地区侄女上大学红包金额需结合关系亲疏、经济状况及当地习俗综合考量，具体建议如下：
关系亲疏 
- 亲密关系
（如直系亲属或长期关系较好的兄弟姐妹）：建议1000-3000元，经济条件较好时可适当增加至1万-2万元。 - 普通关系：
500-2000元即可表达祝福，避免因金额过大或过小引发尴尬。
经济状况
- 优先根据自身经济能力选择，避免因攀比或压力影响家庭关系。若经济紧张，500-1000元是较为稳妥的选择。
当地习俗
- 沧州地区普遍参考其他家庭随礼金额，若多数人随500-2000元，建议选择相近数额以融入氛围。
其他注意事项
- 可搭配贺卡或小礼物，增强仪式感；若选择较高金额，建议提前与家人沟通，避免造成负担。 - 部分家庭可能更注重实际支持（如资助学费），可结合侄女学校费用情况灵活调整。
综上，沧州地区侄女上大学红包金额建议以500-3000元为主，结合实际情况和家庭关系灵活调整。