根据搜索结果，云南省是专升本教育较为发达的省份，整体录取率较高且考试竞争压力相对较小。大理作为云南省内的重要城市，拥有多所实力较强的专升本院校，以下是综合分析：
一、大理本地优质院校推荐
大理大学 - 云南省属综合性本科院校，前身为大理医学院和大理师范高等专科学校，合并后综合实力提升显著。 - 拥有“卓越医生教育培养计划”试点资格，医学类专业优势突出。
云南民族大学
- 云南省重点建设高校，民族类特色鲜明，专升本录取人数较多且专业覆盖广。
大理医学院（原大理师范高等专科学校）
- 医学类专升本热门院校，前身为大理医学院，合并后学科资源整合更完善。
玉溪师范学院
- 教学质量较高，录取名额稳定，师范类专业较有优势。
二、云南省内综合实力较强的院校
昆明理工大学： 工科特色鲜明，近三年专升本招生计划保持稳定。 云南师范大学
西南林业大学：云南省内招生人数最多的公办高校之一，专业设置全面但录取分数线较高。
云南农业大学：农业类学科优势明显，专升本竞争压力相对较小。
三、选择建议
结合专业需求：
医学类优先考虑大理医学院，师范类可选云南师范大学，工科类推荐昆明理工大学等。
参考录取数据：
2024年招生计划显示，昆明理工大学、云南师范大学、大理大学等院校在本省专升本中表现突出。
利用本地优势：
云南省专升本考试科目较少（英语+专业课），且录取率较高，建议结合自身分数和职业规划选择院校。
综上，云南省内专升本教育资源丰富，大理本地有大理大学等优质院校，省外考生也可参考昆明、大理等城市的重点高校。