高起本和专升本的学习难度和适合人群有所不同，具体差异如下：
一、考试科目与内容
高起本 - 考试科目：语文、数学、外语+物化/史地综合（文科）/理化（理科），共4门。
- 内容特点：涵盖高中知识及部分大学基础，数学和综合科目难度较高，需系统学习高中阶段知识。
专升本
- 考试科目：政治、英语+专业课+思想道德修养与法律基础，共4门。
- 内容特点：基于大专阶段学习基础，侧重专业知识的深化和应用，政治科目涉及时事政治理论。
二、学习难度对比
高起本：
整体难度较高，因需弥补高中知识短板且涉及更广泛学科。
专升本：难度相对较低，复习内容更聚焦专业领域，且政治科目难度低于高起本的综合科目。
三、备考时间与学制
高起本：学制5年，备考时间较长，需系统规划学习进度。
专升本：学制2.5-3年，备考时间较短，适合希望快速提升学历的人群。
四、适合人群建议
高起本适合 - 高中文化程度，希望直接获得本科学历，且能长期投入学习者。
- 基础薄弱但学习毅力强，能承受较大学习压力者。
专升本适合
- 已有大专学历，希望缩短学习周期，满足职业发展需求者。
- 英语基础较好，或对专业课程有明确方向者。
五、其他注意事项
学历认可度：
两者均为国家认可学历，学信网可查，与统招本科享有同等效力。
升学路径：两者均需通过成人高考，但高起本无需再考第二次入学考试。
综上，若追求学历提升速度且英语基础较好，专升本更合适；若基础扎实且能长期备考，高起本是更优选择。