关于高考班和专升本哪个更好考的问题，需要从多个维度进行综合分析：
一、考试难度对比
科目数量与知识深度 高考涉及6-7门科目（语文、数学、英语+理科/文科综合），要求掌握高中阶段全部知识且题型灵活，考察知识综合运用能力。专升本通常为1-2门公共课+1门专业课，内容相对基础，侧重基础知识的熟练度。
竞争压力与考生基数
高考竞争激烈，全国约千万考生参与，竞争压力巨大。专升本考生多为专科生，基数较小，但竞争同样激烈，尤其热门院校和专业竞争尤为突出。
二、含金量与社会认可度
学历性质
两者均为全日制本科文凭，国家学历定义层面含金量相同。但部分企业或单位可能更认可高考学历，尤其对本科阶段学习经历要求较高。
社会认可度差异
高考作为全国统一选拔性考试，社会认可度普遍高于专升本。但专升本在部分行业（如技术类岗位）的认可度逐渐提升。
三、备考时间与机会成本
备考时间
高中阶段需备考3年，时间跨度长且压力大。专升本备考时间较短，通常为1-2年，但部分考生可能通过成人教育等渠道缩短备考周期。
机会成本
高中阶段可同时提升学历与职业技能，专升本则需在完成专科学业后投入更多时间备考。
四、选择建议
适合高考班的情况： ① 高中阶段学习基础薄弱，希望系统提升知识体系； ② 目标为全国重点院校，竞争压力较大； ③ 计划直接进入本科院校深造。 适合专升本的情况
① 高中阶段学习基础较好，希望以较少努力提升学历；
② 所在省份专升本竞争压力较小，或目标为省内院校；
③ 计划通过专升本进入理想院校，或通过成人教育提升学历。
总结
两者难度不可直接量化，需结合个人基础、目标院校、竞争环境等因素综合判断。若追求更高社会认可度且能承受长期备考压力，高考是更稳妥的选择；若希望以较少努力获得学历提升，专升本更具可行性。