出国后设置手机时间需根据手机品牌和网络状态选择合适方式，具体操作如下：
一、通用设置步骤
关闭自动时区调整 进入手机「设置」→「日期与时间」（或「系统」→「日期和时间」），关闭「自动确定时区」或「自动设置日期和时间」功能。
手动选择时区
- iOS设备： 在「通用」→「日期与时间」中，手动输入目标时区（如纽约、伦敦等），系统会自动调整夏令时。 - Android设备
二、网络影响说明
自动同步时间：若开启「使用网络提供的时间」，手机会通过Wi-Fi或移动数据自动校准时间。- 国际漫游状态：部分手机（如小米）在开启国际漫游时，会自动切换为当地时间，但需手动关闭此功能以保持国内时间。
三、注意事项
避免依赖自动调整：跨时区旅行时，建议手动设置时区，避免因自动调整导致时间误差。- 双时区管理：部分手机支持添加第二时区（如中国+英国），便于对比不同时区的时间。
通过以上步骤，可确保手机时间与目的地当地时间一致，提升使用便利性。