大学体能测试通常包含 五项必测项目,部分学校可能增加选测项目。具体如下:
一、必测项目(五项)
身高体重 - 通过体重指数(BMI)评估身体形态,女生17.2-23.9,男生17.9-23.9为满分。
肺活量
- 女生2000毫升及格,3400毫升满分;男生3100毫升及格,5040毫升满分。
长跑(男/女)
- 男生1000米(3分45秒内达标),女生800米(3分25秒内达标)。
立定跳远
- 男生≥2.30米,女生≥1.80米。
引体向上/仰卧起坐
- 男生选引体向上,女生选仰卧起坐(1分钟完成)。
二、选测项目(可选)
部分学校增加以下项目供学生选择:
握力(女生)或 坐位体前屈(男女均可)。
50米跑或 台阶试验(部分学校采用)。
三、测试说明
评价标准: 采用等级制,总成绩100分,各项目占比不同(如耐力占30%,力量占20%等)。 注意事项
以上信息综合自权威来源,具体项目可能因学校而异,建议以本校体育部门通知为准。