根据搜索结果，自考专升本考试难度和录取率较高的省份及院校如下：
一、录取率较高的省份
河南 - 公办本科名额多，考试内容简单，录取率较高，适合中等或较好成绩考生。
湖北
- 录取率超30%，考试基础，勤奋复习即可取得好成绩，推荐院校包括武汉科技大学、湖北工业大学等。
云南
- 命题简单，录取分数线低，适合基础一般或较差考生。
广西
- 无需考试，实行比例择优推荐，成绩优秀即可参与选拔。
二、考试内容较易的院校
湖北工业大学
- 人力资源管理等专业无数理化，学习压力小，就业方向明确。
武汉科技大学
- 综合实力强，考试科目较少，适合基础薄弱考生。
中南财经政法大学
- 专业设置贴合市场需求，考试难度适中，就业前景好。
三、其他建议
选择教学点： 优先确认官方授权的教学点，确保学历认证正规性（如汕头大学深圳富文培训中心）。 关注政策变化
以上信息综合自权威性高、时效性强的搜索结果，建议结合自身实际情况选择。