根据搜索结果，以下是专升本竞争压力较小且相对好考的省份及院校推荐，供参考：
一、竞争压力较小的省份
云南 - 全国录报比最高（34000+计划，约6万考生），竞争激烈但机会较多，尤其适合成绩优秀者。
- 考试内容相对简单，录取分数较低，上岸机会较大。
陕西
- 考试科目仅限语数外，不考专业课，考纲详细且固定，适合自律性强的考生。
- 全国通过率超60%，竞争压力适中。
湖北
- 民族大学等部分院校的专升本考试竞争较小，录取率超过30%，且部分院校自主命题。
浙江
- 虽然整体难度较高，但教育资源丰富，命题规律性强，通过系统备考仍有机会。
二、录取率较高的省份
甘肃
- 录取率高达69.3%，教育资源相对较少，竞争压力较小。
广东
- 公立院校多且招生名额较多，录取率56.22%，非户籍考生有3次统招机会。
上海
- 录取率56.20%，依托优质教育资源，就业前景较好。
三、其他建议
多次报考机会： 广东、辽宁等省份允许往届生多次报考，可降低风险。 冷门专业
自主命题优势：湖北、浙江等地高校自主命题，考生可根据自身情况针对性备考。
四、注意事项
以上信息综合自非官方渠道，具体考试内容、录取规则请以官方文件为准。
建议结合自身基础和职业规划选择省份，并制定详细备考计划。