大学生立定跳远成绩标准根据性别和年级有所不同,具体如下:
一、分性别标准
男生标准 - 优秀:
263-273厘米
- 良好:248-256厘米
- 及格:208-244厘米
- 不及格:183-203厘米
*大三大四阶段男生标准比普通阶段严格2厘米* 。
女生标准 - 优秀:
195-207厘米
- 良好:181-188厘米
- 及格:151-178厘米
- 不及格:126-146厘米
*大三大四阶段女生标准比普通阶段严格1厘米* 。
二、分年级标准
大一/大二阶段 - 男生:
2.03-2.44米(最低2.03米及格)
- 女生:1.51-1.78米(最低1.51米及格)。
大三/大四阶段 - 男生:
2.05-2.42米(最低2.05米及格)
- 女生:1.51-1.78米(与大一/大二阶段相同)。
三、测试规则与注意事项
成绩计算:每人跳两次,取最好成绩;
动作要求:需注意不要踩线,动作规范、用力准确;
评价依据:标准基于《国家学生体质健康标准》制定,与世界纪录无关。
四、补充说明
立定跳远作为大学生体质测试项目,不仅考察身体素质,还与腰腹、腿部肌肉力量及身体协调性相关。建议通过规范训练提升成绩。