出国旅行或留学时，选择合适的背包需综合考虑容量、功能、舒适性及品牌等因素，具体建议如下：
一、核心选择标准
容量与尺寸 - 长期留学：
建议40升以上，可容纳笔记本电脑、书籍等。 - 短期旅行：20-30升即可，兼顾轻便与实用性。 - 需符合航空公司随身行李尺寸限制（约45cm×35cm×20cm）。
功能与设计 - 舒适性：
选择可调节肩带、腰带和胸带，分散重量；背负系统需贴合脊椎曲线。 - 防水与耐用：材质建议弹道尼龙或防水面料，保护物品免受潮湿。 - 多隔层设计：便于分类存放电子设备、证件等物品。
二、推荐品牌与类型
双肩背包 - 耐用品牌：
JanSport、Eastpak、Herschel Supply，适合日常携带。 - 轻便款式：Lululemon牛角包设计，容量适中且舒适。
行李箱 - 硬壳拉杆箱：
新秀丽Samsonite、The North Face Borealis，适合托运大件物品。 - 斜挎包：适合轻便出行，如Osprey Farpoint 40（40L容量）。
其他实用配件 - 携带iPad Pro等电子设备时，建议选择带扩展槽的背包。
三、注意事项
防盗设计：
可选Bobby Compact等品牌，配备拉链锁或隐藏口袋。- 防疫准备：随身携带口罩、消毒液等用品，确保卫生安全。通过以上建议，可根据具体需求（留学/旅行）和预算，选择兼顾功能与舒适的背包。