高考前家长需避免以下十类禁语，以免增加孩子压力或引发负面情绪：
一、增压类禁语（增加心理负担）
"加油!祝你成功!" 过度鼓励可能让孩子感到被施压，反而影响发挥。
"成败在此一举!"
强调结果导向易引发焦虑、紧张等负面情绪。
"同样是人，我就不相信你比人家差。"
比较易导致孩子自卑或逆反心理。
"检验你的时刻来了。"
过度强调考试重要性可能使孩子情绪波动加剧。
"我可是把大话都放出去了..."
公开表达过高期望会给孩子额外心理负担。
二、倒忙类禁语（引发逆反或自责）
"考不好也没关系。"
可能被孩子视为能力否定，导致自信心受挫。
"把题看仔细，认真答题..."
考试前老师已反复强调，家长重复可能引发反感。
"什么事都不用管，只管考试。"
过度干预可能破坏孩子自主性，产生逆反心理。
"赶紧睡觉，好好休息..."
过度关注休息可能让孩子感到被束缚。
"好好把试考完，你和爸妈就都解放了。"
可能让孩子产生愧疚感，增加考前压力。
三、其他需谨慎的表述
"我们家孩子模考成绩回回棒..."
不切实际的高期望值易导致焦虑。
"你要是考不上好大学..."
将考试结果与家长面子挂钩可能引发逆反。
建议：
家长应多传递"你尽力就好"、"我们相信你的能力"等中性鼓励，避免强调结果或过度干预。保持适度关注，给予孩子足够自主权，以平和心态陪伴备考。