根据搜索结果，改进分数背诵效果可通过以下方法实现，结合理解、技巧和习惯调整：
一、分段与关键词记忆法
分段背诵：
将长篇内容拆分成小块，逐步记忆，每背完一段再复习前一段（尤其适合古文）。
关键词串联：
圈出关键词或首字母，编成口诀或故事，形成联想记忆。
二、理解与重复强化
理解为主：
先通读内容，分析结构，再辅助记忆，避免机械背诵。
多轮复述：
通过朗读、默写、默读等方式反复巩固，利用艾宾浩斯遗忘曲线安排复习。
三、高效利用时间
碎片化学习：
利用吃饭、走路、上厕所等零碎时间背诵。
黄金时段记忆：
选择早上和晚上记忆力最佳的时间段加强复习。
四、结合实践与反馈
做题巩固：
通过做题检验记忆效果，分析错题原因，针对性强化薄弱环节。
及时查漏补缺：
默写后对照原文，记录错误并重点复习。
五、环境与习惯优化
减少干扰：
关闭电子设备，保持安静的学习环境。
建立仪式感：
如对镜背诵、沉浸式默读等，增强专注度。
通过以上方法，可系统提升背诵效率，将知识转化为考试得分能力。